Закаляемся по правилам

• Главное – не злоупотреблять и не путать обычное закаливание с
обмораживанием. Необходимо иметь представление о разнице между полезным
прохладным душем и обтираниями, действительно стимулирующими детский
иммунитет и купанием ребенка в ледяной воде, что не приведет к какому-либо
результату.
• Нужно соблюдать постоянство и постепенно увеличивать интенсивность
выполняемых процедур. Если остановиться на одном и том же уровне
нагрузки, то эффекта от такого закаливания не будет.
• Самая трудная задача – установить первую нагрузку. Она не должна
быть слабой, ведь тогда она не эффективна, и не должна быть чрезмерно
сильной, с какой ребенок не справится. Это может привести к болезни,
а для ребят постарше – к нежеланию заниматься тем, что им не под
силу преодолеть.
• Чем слабее ребенок, тем осторожнее и медленнее подходите к проведению
процедур, но закаливать его надо обязательно. Закаливание
по правилам поможет победить многие болезни.
• Если ребенок заболел, посоветуйтесь с врачом, возможно закаливание
придется на время отложить. А если период выздоровления затянется,
то придется начать все сначала.
• Закаляйте малыша, когда у него хорошее настроение. Если ко времени
процедур ребенок чем-то расстроен, то лучше перенести их на другое
время или совсем отменить, поскольку закаливание в данных условиях
станет пустой тратой времени.
• Не приступайте к закаливанию, если ребенок голоден или только
что поел.
• Ребенок – тоже маленький человечек со своими желаниями. Учитывайте
предпочтения даже самых маленьких. Не пытайтесь навязать ему запланированную
процедуру, если малыш хочет заняться чем-то другим.
• Во время закаливания по правилам обязательно
проверяйте состояние кожи ребенка: проводите процедуры лишь в том
случае, если нос, ручки и ножки у него теплые.
• Чаще проветривайте помещение. Пусть нехороший воздух сменит здоровая
прохлада. Только ни в коем случае не допускайте появления сквозняков.
• Опасен кондиционер в комнате и машине, если он поддерживает температуру
намного ниже той, что на улице.

Я своего начачала закаливать с 3х лет. Сама всю жизнь обливаюсь холодной водой и зимой практически не болею. Но раньше трех не решалась начать. Боялась, что простужу.
Обливаю его холодной водой из под крана из ведерка (5л), по плечи. Хлоп и готово. Сразу насухо вытираю и мы бегаем по комнате минут 5.
начинать нужно с колен, потом по бедра, по пояс, по грудь и только потом по плечи. И лучше летом, когда вода теплая.
И сначала я обливаюсь сама, а он смотрит, чтобы ему то же захотелось, дети ведь повторюшки!
Никого не призываю так делать, просто делюсь своим опытом!
Болеть практически перестал.

Мы тоже начали закаляться но совсем недавно....Дочке очень нравится обливаться холодненькой водичкой.
Тома, а на улице не пробовала обливать дитя???

Доброго времени суток!

У меня на днях родился маленький ангелочек (15.05.2011) и сразу встал вопрос о том как этого ангелочка сберечь. Очень многое слышал про то как родители занимаются закаливанием малышей, тем или иным способом. Мне очень понравился способ про бассейн. Т.е. малыша учат нырять, плавать в воде, постепенно, неделей за неделей уменьшая её температуру. Мне хотелось бы узнать уважаемые ALL, есть ли такое удовольствие у нас в Оренбурге? А? Если есть то куда обратиться? Платное оно или нет?

Заранее спасибо.

Меня в это посвятила Полева Ольга Владимировна. пока маленькие были плавали в ванной дома каждый день, сейчас не умещаемся, но закаливание продолжаем не только в ванной. Если есть вопросы - с удовольствием отвечу.

12

Татьяна С пишет:Меня в это посвятила Полева Ольга Владимировна. пока маленькие были плавали в ванной дома каждый день, сейчас не умещаемся, но закаливание продолжаем не только в ванной. Если есть вопросы - с удовольствием отвечу.

Доброго времени суток Татьяна, спасибо огромное что откликнулись на мою просьбу. Меня интересует всё всё всё по поводу плаванья и закалки младенца.

1. Где можно найти специалиста, подчёркиваю СПЕЦИАЛИСТА!, который бы мог нас научить так сказать азам закалки?

2. Сколько ориентировочно стоит вызов такого специалиста на дом?

3. Есть ли кружки или секции, где собирают таких крох для купания?

4. А кто такая Полева О.В. ?