Поиск ↓
 
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 21, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 20

Елена877

Больше всего посетителей (317) здесь было Вт 28 Дек 2010 - 13:21



Панические атаки

Страница 1 из 3 1, 2, 3  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Панические атаки

Сообщение автор льдинка в Вт 5 Янв 2016 - 0:49

Привет. Кто-нибудь сталкивался с паническими атаками?
Как победить их?
avatar
льдинка
Суперпрофи

прежний ник: ленлен
степной оренбург
Настроение : счастлива
Сообщений : 1052
Возраст : 32
Настоящее имя : ***********
Детки: : Лапочка дочка 27 декабря 2010

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Anneta в Вт 5 Янв 2016 - 0:52

Отдых,и афобазол в помощь.

_____________________________________________________________
avatar
Anneta
Элита форума

прежний ник: Мария56
Оренбург,Степной
Настроение : Хочу на море.....
Сообщений : 2501
Настоящее имя : Анна
Детки: : Дочунька

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Михаил в Вт 5 Янв 2016 - 1:07

А что это такое?!... Серьезно... Может быть они и у меня бывают... Расскажите.. чем и в чем выражается...

_____________________________________________________________
Veni, Vidi, Vici...
avatar
Михаил
Элита форума

Оренбург, 18 мкр-н
Настроение : Где Я?!
Сообщений : 6575
Возраст : 37
Настоящее имя : Михаил
Детки: : Дарья 13.08.2006
Владимир 18.06.2010

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Радужная в Вт 5 Янв 2016 - 1:26

при панической атаке если она не однократна и носит системный характер нужно срочно дуть к врачу и проверять системы организма на сбои. в частности начать с сердца и сосудов. а не сидеть и спрашивать чем их глушить. это если подчеркну что системно даже два раза в неделю или стабильно раз в неделю.
avatar
Радужная
Элита форума

Оренбург
Настроение : Люблю моих мальчишек :)
Сообщений : 3936
Возраст : 32
Настоящее имя : .
Детки: :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Михаил в Вт 5 Янв 2016 - 1:27

Радужная пишет:при панической атаке если она не однократна и носит системный характер нужно срочно дуть к врачу и проверять системы организма на сбои. в частности начать с сердца и сосудов. а не сидеть и спрашивать чем их глушить. это если подчеркну что системно даже два раза в неделю или стабильно раз в неделю.
))) А чем они выражаются? )) Пойду читать...

_____________________________________________________________
Veni, Vidi, Vici...
avatar
Михаил
Элита форума

Оренбург, 18 мкр-н
Настроение : Где Я?!
Сообщений : 6575
Возраст : 37
Настоящее имя : Михаил
Детки: : Дарья 13.08.2006
Владимир 18.06.2010

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Михаил в Вт 5 Янв 2016 - 1:29

Ууу...... почитал... все... пора лечиться... пора лечиться... Прям Маша из мультика со шприцом.... У меня более пяти признаков симптоматики...

_____________________________________________________________
Veni, Vidi, Vici...
avatar
Михаил
Элита форума

Оренбург, 18 мкр-н
Настроение : Где Я?!
Сообщений : 6575
Возраст : 37
Настоящее имя : Михаил
Детки: : Дарья 13.08.2006
Владимир 18.06.2010

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор льдинка в Вт 5 Янв 2016 - 2:14

У меня появилось так - часто ( очень часто ) начала болеть. Насморком. Прям нос заложен сильно. Не вздохнуть, только ртом.
Я живу с дочкой вдвоем, и ращу ее одна. Просыпаюсь как-то ночью с таким насморком и мысль мелькает - не смогу надышаться ртом что и дочка одна останется.. И все, понеслось как грится(((
Чуть что паническая атака - и прям надышаться не могу(((
Понимаю, что дело скорее в самовнушении, в голове в общем проблема, а как решить не знаю. С чего начать то?

_____________________________________________________________
MIR7698 код для скидки в ахерб. вам скидка, мне +)))))
avatar
льдинка
Суперпрофи

прежний ник: ленлен
степной оренбург
Настроение : счастлива
Сообщений : 1052
Возраст : 32
Настоящее имя : ***********
Детки: : Лапочка дочка 27 декабря 2010

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Михаил в Вт 5 Янв 2016 - 2:17

Лена (наверное это Ваше имя)... я думаю главная проблема в Вашем одиночестве... Простите..

_____________________________________________________________
Veni, Vidi, Vici...
avatar
Михаил
Элита форума

Оренбург, 18 мкр-н
Настроение : Где Я?!
Сообщений : 6575
Возраст : 37
Настоящее имя : Михаил
Детки: : Дарья 13.08.2006
Владимир 18.06.2010

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Виталег :) в Вт 5 Янв 2016 - 2:19

Конечно. Надо поскорее обняться с кем попало, и сразу станет кайф и не страшно. hihik

Взаимно простите.

_____________________________________________________________
съешь еще этих мягких французских лягушек, да выпей чаю 1234567890
avatar
Виталег :)
В любой непонятной ситуации ешь лапшу © Конфуций

Оренбург
Сообщений : 19485
Возраст : 380
Настоящее имя : Виталег
Детки: : :

http://www.orenmama.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Радужная в Вт 5 Янв 2016 - 2:26

льдинка пишет:У меня появилось так - часто ( очень часто ) начала болеть. Насморком. Прям нос заложен сильно. Не вздохнуть, только ртом.
Я живу с дочкой вдвоем, и ращу ее одна. Просыпаюсь как-то ночью с таким насморком и мысль мелькает - не смогу надышаться ртом что и дочка одна останется.. И все, понеслось как грится(((
Чуть что паническая атака - и прям надышаться не могу(((
Понимаю, что дело скорее в самовнушении, в голове в общем проблема, а как решить не знаю. С чего начать то?
с терапевта и полного обследования организма. если с организмом все в порядке то к психотерапевту. только в таком порядке. и записывайтесь не тяните к врачу. это может быть признаком не только насморка. а тем более о дочери надо думать.
avatar
Радужная
Элита форума

Оренбург
Настроение : Люблю моих мальчишек :)
Сообщений : 3936
Возраст : 32
Настоящее имя : .
Детки: :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор льдинка в Вт 5 Янв 2016 - 2:40

Михаил пишет:Лена (наверное это Ваше имя)... я думаю главная проблема в Вашем одиночестве... Простите..
Возможно))) но делать то, что?
avatar
льдинка
Суперпрофи

прежний ник: ленлен
степной оренбург
Настроение : счастлива
Сообщений : 1052
Возраст : 32
Настоящее имя : ***********
Детки: : Лапочка дочка 27 декабря 2010

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Виталег :) в Вт 5 Янв 2016 - 2:41

Если это заболевание, то я бы обратился к врачу. краснею

_____________________________________________________________
съешь еще этих мягких французских лягушек, да выпей чаю 1234567890
avatar
Виталег :)
В любой непонятной ситуации ешь лапшу © Конфуций

Оренбург
Сообщений : 19485
Возраст : 380
Настоящее имя : Виталег
Детки: : :

http://www.orenmama.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Михаил в Вт 5 Янв 2016 - 2:41

льдинка пишет:
Возможно))) но делать то, что?
Активно искать адекватного сторожа... ок

_____________________________________________________________
Veni, Vidi, Vici...
avatar
Михаил
Элита форума

Оренбург, 18 мкр-н
Настроение : Где Я?!
Сообщений : 6575
Возраст : 37
Настоящее имя : Михаил
Детки: : Дарья 13.08.2006
Владимир 18.06.2010

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор льдинка в Вт 5 Янв 2016 - 2:44

Радужная пишет:
с терапевта и полного обследования организма. если с организмом все в порядке то к психотерапевту. только в таком порядке. и записывайтесь не тяните к врачу. это может быть признаком не только насморка. а тем более о дочери надо думать.
Терапевт говорит здорова! Просто часто болеющий взрослый.
Невролог что нервная система как оголенный нерв, иммунолог еще обследуюсь...
Невролог назначил афобозол, но это еще до приступов атаки такой . Всего было три раза

Помогает метод из американских фильмов - дышать в пакет ( правда я просто шарики надуваю).
Понятно, что надо б успокоительных попить , но вдруг кто сталкивался - что делать еще? ( к психо кому-то не надо? )

_____________________________________________________________
MIR7698 код для скидки в ахерб. вам скидка, мне +)))))
avatar
льдинка
Суперпрофи

прежний ник: ленлен
степной оренбург
Настроение : счастлива
Сообщений : 1052
Возраст : 32
Настоящее имя : ***********
Детки: : Лапочка дочка 27 декабря 2010

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Радужная в Вт 5 Янв 2016 - 2:47

Я вам выше написала. если организм здоров то это уже психосоматика. нужен психотерапевт. хороший центр на пушкинской областной. не психиатр а именно психотерапевт и не психолог. психотерапевт, тк он имеет право назначать лексредства при необходимости.
avatar
Радужная
Элита форума

Оренбург
Настроение : Люблю моих мальчишек :)
Сообщений : 3936
Возраст : 32
Настоящее имя : .
Детки: :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор льдинка в Вт 5 Янв 2016 - 2:52

Радужная пишет:Я вам выше написала. если организм здоров то это уже психосоматика. нужен психотерапевт. хороший центр на пушкинской областной. не психиатр а именно психотерапевт и не психолог. психотерапевт, тк он имеет право назначать лексредства при необходимости.
Ок, спасибо!
Понимаю ведь, что да, последние пол года чаще болею , но слава богу обследуюсь сейчас у иммунолога и надеюсь на результат!
И что недостаток воздуха в такие моменты связан именно с мыслью, кот в голове случайно появилась (
avatar
льдинка
Суперпрофи

прежний ник: ленлен
степной оренбург
Настроение : счастлива
Сообщений : 1052
Возраст : 32
Настоящее имя : ***********
Детки: : Лапочка дочка 27 декабря 2010

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Радужная в Вт 5 Янв 2016 - 2:56

льдинка пишет:
Ок, спасибо!
Понимаю ведь, что да, последние пол года чаще болею , но слава богу обследуюсь сейчас у иммунолога и надеюсь на результат!
И что недостаток воздуха в такие моменты связан именно с мыслью, кот в голове случайно появилась (
и кстати в момент паники нужен именно пакет бумажный. а не шарик. с пакетом эфыективнее. это доказанный факт из практики применения.
avatar
Радужная
Элита форума

Оренбург
Настроение : Люблю моих мальчишек :)
Сообщений : 3936
Возраст : 32
Настоящее имя : .
Детки: :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Ворсинка в Вт 5 Янв 2016 - 9:36

Виталег :) пишет:Конечно. Надо поскорее обняться с кем попало, и сразу станет кайф и не страшно. hihik

Взаимно простите.
А почему нет? Если причина нервозности именно в одиночестве?

Причины у всех свои, соответственно и способы.

У меня атаки начинаются, когда я перестаю нормально спать и отдыхать по ночам. Мне правда поставили диагноз вегето сосудистая дистония, но это хрень на самом деле. Надо искать способы расслабления и получения положительных эмоций, тогда никаких дистоний. Я давно научилась споавляться с атаками и выходить из этого неприятного состояния с помощью обычного аутотренинга

_____________________________________________________________
Обманчив женский внешний вид, поскольку в нежной плоти хрупкой натура женская таит единство арфы с мясорубкой.
avatar
Ворсинка
Красотка Оренмамы

Оренбург
Сообщений : 9556
Возраст : 35
Настоящее имя : Зуля
Детки: : Есть

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор Biondina в Вт 5 Янв 2016 - 16:36

льдинка пишет:
Понимаю, что дело скорее в самовнушении, в голове в общем проблема, а как решить не знаю. С чего начать то?

С похода к психотерапевту.
Не бойтесь, на учёт в ПНД не поставят.

_____________________________________________________________
«…И тогда Чудовище схватило жертву, и, дружно хохоча, обожрало ее со всех сторон...».

Ребёнку объясняю: "Когда два малыша вместе рождаются - это ДВОЙняшки, когда три - ТРОЙняшки..."
Он: "А когда по одному, просто НЯШКИ?"
Ну, да, примерно так...

avatar
Biondina
Суперпрофи

прежний ник: La Fenice
У самого синего моря
Сообщений : 1902
Возраст : 19
Настоящее имя : Есть
Детки: : Есть

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Панические атаки

Сообщение автор VER@CHK@ в Вт 5 Янв 2016 - 16:46

Ворсинка пишет:
А почему нет? Если причина нервозности именно в одиночестве?

Причины у всех свои, соответственно и способы.

У меня атаки начинаются, когда я перестаю нормально спать и отдыхать по ночам. Я давно научилась споавляться с атаками и выходить из этого неприятного состояния с помощью обычного аутотренинга
Зуль научи! краснею
avatar
VER@CHK@
Суперпрофи

прежний ник: missis.vt2015
Оренбург,18 мкр-н
Сообщений : 1061
Возраст : 34
Настоящее имя : Вера
Детки: : Лизуша 22/06/2013
Борис 08/10/2014

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 3 1, 2, 3  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения