Желаем похудеть!

Первое сообщение в теме :

Тема переполнилась и закрыта.
Прололжение ЗДЕСЬ.

Продолжаем здесь!
Предыдущая темка тут




Кратко о системе -60 тут:
http://www.orenmama.ru/t11704p380-topic#714470

Еще картинки:

Здесь *Mary делится опытом похудения по продвинутой методике:
http://www.orenmama.ru/t11704p740-topic#925461

alexxxxa пишет:в стакан кефира ложку чайную корицы? а еще можно покупать корень имбиря и заваривать.... освежает ого-го как))))

Да именно так и перед сном выпивать) Только кефир обезжиренный надо. Еще если использовать в рационе преимущественно продукты с отрицательной калорийностью (баклажаны, брокколи, грейпрут, огурцы, редис, репа, свекла, яблоки,чеснок и т.д., погуглите если хотите там список большой), то полнеть не будешь

Stusha пишет:

alexxxxa пишет:в стакан кефира ложку чайную корицы? а еще можно покупать корень имбиря и заваривать.... освежает ого-го как))))

Да именно так и перед сном выпивать) Только кефир обезжиренный надо. Еще если использовать в рационе преимущественно продукты с отрицательной калорийностью (баклажаны, брокколи, грейпрут, огурцы, редис, репа, свекла, яблоки,чеснок и т.д., погуглите если хотите там список большой), то полнеть не будешь

Это как?

Это когда число калорий, которое уходит на переработку организмом продукта превышает число калорий. содержащихся в нем)

То есть ты съела продукт, но калории мало того, что не набрала. так еще и свои потратила))

Stusha пишет:То есть ты съела продукт, но калории мало того, что не набрала. так еще и свои потратила))

)))) Нет... ну хотя может и такое быть...
Просто набила весь объем желудка до отказа так, что время его "разгрузки" превысило энергетическую загрузку.
То есть, к примеру, я за сутки трачу 5000 ккал... а съел 2500 ккал до исчерпания всего объема в желудке... вот тебе и минусовая каллорийность... 2500 взял из желудка, а 2500 из тканей....

Михаил пишет:

Stusha пишет:То есть ты съела продукт, но калории мало того, что не набрала. так еще и свои потратила))

)))) Нет... ну хотя может и такое быть...
Просто набила весь объем желудка до отказа так, что время его "разгрузки" превысило энергетическую загрузку.
То есть, к примеру, я за сутки трачу 5000 ккал... а съел 2500 ккал до исчерпания всего объема в желудке... вот тебе и минусовая каллорийность... 2500 взял из желудка, а 2500 из тканей....

До отказа то зачем? Набивать желудок вообще не стоит)) Просто в этих продуктах меньше калорий. Если не жрать и больше двигаться и без диет похудеть можно)

Stusha пишет:

Михаил пишет:

Stusha пишет:То есть ты съела продукт, но калории мало того, что не набрала. так еще и свои потратила))

)))) Нет... ну хотя может и такое быть...
Просто набила весь объем желудка до отказа так, что время его "разгрузки" превысило энергетическую загрузку.
То есть, к примеру, я за сутки трачу 5000 ккал... а съел 2500 ккал до исчерпания всего объема в желудке... вот тебе и минусовая каллорийность... 2500 взял из желудка, а 2500 из тканей....

До отказа то зачем? Набивать желудок вообще не стоит)) Просто в этих продуктах меньше калорий. Если не жрать и больше двигаться и без диет похудеть можно)

До отказа, было образно )))Я имел ввиду именно что объем потребленной пищи должен не соответствовать его физическим объемам ))) Яблоко, свекла, морковь, капуста... объем большой, а энергии мало ))) Вот я о чем!

Михаил пишет:До отказа, было образно )))Я имел ввиду именно что объем потребленной пищи должен не соответствовать его физическим объемам ))) Яблоко, свекла, морковь, капуста... объем большой, а энергии мало ))) Вот я о чем!

Теперь поняла)) Да, я тоже примерно это имела в виду. Да и вообще термин "отрицательная калорийность" условный) Правда все время так питаться тоже надо силу воли иметь. Мне например сложно не сорваться и не съесть какое-нибудь пирожное или беляш или другую вредность вкусную. Особенно если учесть, что муж мой худеть не собирается и ему я готовлю отдельно вкусную жирную калорийную пищу)))) Скоро придется рот себе зашить

Жирок пытаются все скинуть
Отдать всё лишнее врагу
И тело собственное сдвинуть
На вес, что нужно снять ногу!…

Не нужно мучить свои клетки
Терзать в конвульсиях живот!
Вы лучше съешьте две котлетки!
И будет счастьем наш компот!!!
17.09.2012 // 11:44 // Оксанич М.В.

Вот что у меня вылилось из мозга ))))

«ДИЕТА»
Настасья жарила котлеты
Слюной давилась два часа….
Она сидит на двух диетах…
Во рту бывает лишь роса…

Страдают нервные цепочки.
Ведь нос всё знает, но таит…
Ему достаточны клубочки,
Что мясо брызгает в мармит…

Руками нежно всё мешает
Кидает с бока на бочок,
А жир так нежно снизу тает
И нежно жарится лучок…

С ума сойти от этой муки…
Хочу его сильней воды!
Закройте очи! Съешьте руки!!!
Но я хочу… его… но ты….

Пришел мой милый, ненаглядный!
Ты вымой руки и садись….
Беги за стол мой деликатный…
Твои котлеты здесь… не злись…

Они так были нежны очень
Они томились на огне,
Но я не вынесла сей мочи
И съела их… они на дне…

Кусай меня, теперь мой милый,
Убей, зажарить, но и прости!
Диету вынести всю эту
Не сможешь ты… ну... не грусти…
17.09.2012 // 11:55 // Оксанич М.В.

Вот второе про котлетки точно про меня

Stusha пишет:Вот второе про котлетки точно про меня

Так я для тебя и писал сейчас его ))))

alexxxxa пишет:в стакан кефира ложку чайную корицы? а еще можно покупать корень имбиря и заваривать.... освежает ого-го как))))

имбирь прошла.....нравилось очень...а недавно вычитала что он вреден в большом объеме,т.е. каждый день....

Михаил пишет:

Stusha пишет:Вот второе про котлетки точно про меня

Так я для тебя и писал сейчас его ))))

Спасибо

Юлия 87 пишет:

alexxxxa пишет:в стакан кефира ложку чайную корицы? а еще можно покупать корень имбиря и заваривать.... освежает ого-го как))))

имбирь прошла.....нравилось очень...а недавно вычитала что он вреден в большом объеме,т.е. каждый день....

И читать не нужно ))) Любое излишестно/чрезмерность, будь то еда, лекарство, лакомство, да даже чувства - всё вредно...

Чрезмерность - вредная подруга
Любовь снижает до тоски
И деньги смоет у супруга
И съест весь коврик до доски…

Отравит нежные цветочки
Убьет всю пользу в овощах
И даже в ноль растратит бочки!
Живите в меру, при делах!
17.09.2012 // 12:21 // Оксанич М.В.

Юлия 87 пишет:

alexxxxa пишет:в стакан кефира ложку чайную корицы? а еще можно покупать корень имбиря и заваривать.... освежает ого-го как))))

имбирь прошла.....нравилось очень...а недавно вычитала что он вреден в большом объеме,т.е. каждый день....

Юль,а чем вреден?
Блин, меня 3 года назад чаем зелёным угостили с имбирём)) я с тех пор зелёный чай только так и могу пить. А пью я его каждый день.

Михаил пишет:И читать не нужно ))) Любое излишестно/чрезмерность, будь то еда, лекарство, лакомство, да даже чувства - всё вредно...

А если по чуть-чуть, но каждый день - это излишество?

Сладкая пишет:

Михаил пишет:И читать не нужно ))) Любое излишестно/чрезмерность, будь то еда, лекарство, лакомство, да даже чувства - всё вредно...

А если по чуть-чуть, но каждый день - это излишество?

Остается только вопрос:по чуть-чуть чего? Есть вещества, которых и по чуть-чуть вредно...

Михаил пишет:Остается только вопрос:по чуть-чуть чего? Есть вещества, которых и по чуть-чуть вредно...

))))) по чуть-чуть имбиря... никогда не считала его вреждным веществом ,но мало ли...