Желаем похудеть!

Первое сообщение в теме :

Тема переполнилась и закрыта.
Прололжение ЗДЕСЬ.

Продолжаем здесь!
Предыдущая темка тут




Кратко о системе -60 тут:
http://www.orenmama.ru/t11704p380-topic#714470

Еще картинки:

Здесь *Mary делится опытом похудения по продвинутой методике:
http://www.orenmama.ru/t11704p740-topic#925461

Оксана, я с тобой хочу. А где можно посмотреть эту программу?

Татьян, в тырнете море инфы. В ок группа есть, там рецепты.

Оксана74 пишет:

Кошка у окошка пишет:ой мне 10ку надо скидывать, а силы воли никакой!!! и хлеб охота и печеньки, короче дура-дурой. И одеть нечего уже,а всё жру!!!

Галь, прям как с меня писала  
Я третий день на минус 60)) кто со мной?  

Я с тобой!! Вчера мясо про французски делала, и не ела!!! ждала утра.....

Я в лабиринте книжки такие купила, меню на каждый день.

Немножко спама для тех, кто подписан на эту тему, но давно не заходил на форум:

На днях будет стоп по закупке спортивного питания, витаминов, сжигателей жира и других товаров для фитнеса: http://www.orenmama.ru/t19106-topic

Жаль их кормящим нельзя  

Кошка у окошка пишет:

Оксана74 пишет:

Кошка у окошка пишет:ой мне 10ку надо скидывать, а силы воли никакой!!! и хлеб охота и печеньки, короче дура-дурой. И одеть нечего уже,а всё жру!!!

Галь, прям как с меня писала  
Я третий день на минус 60)) кто со мной?  

Я с тобой!! Вчера мясо про французски делала, и не ела!!! ждала утра.....

Оксана, Галя, подошла вам методика? Эффект есть?

Олесь, методика замечательная! Самая щадящая из всех. Но это не диета, а образ жизни. Я так и могу взять себя в руки(( я год назад на ней за неполные два месяца 5 кг скинула. Потом НГ, сорвалась и все вернулось( мечтаю каждый день начать.
В ОК группа с потрясающими фотками, смотрю и поражаюсь!

Так, я в третий раз "села" на -60)) Точнее вернулась после очередного срыва) Кто тут счас в процессе?

ЕленаНовая пишет:Так, я в третий раз "села" на -60)) Точнее вернулась после очередного срыва) Кто тут счас в процессе?

Везучка) я второй месяц настраиваюсь((( теперь уже с 1 ноября попробую

а мне перед летом отлично помогла диета "5 ложек" с 64 кг до 52кг скинула (где-то за 1,5-2 месяца) + месяц ежедневно на стадионе бегала.
Сейчас в том же весе. Уже привыкла кушать понемногу...

Shiba пишет:

ЕленаНовая пишет:Так, я в третий раз "села" на -60)) Точнее вернулась после очередного срыва) Кто тут счас в процессе?

Вот у меня как раз эта проблема. Не умею после срыва снова взять себя в руки и начать. Может слово какое волшебное есть у вас? )))

Слова волшебного нет)) Просто наступает какой то момент, что терпение кончается. А в этот раз вообще рекордный вес(( Страшное число для меня))) Успокаиваю себя тем, что первые 3 дня ломки)) самые трудные. Потом быстро к системе привыкаешь и не верится что когда то жила без нее. Сегодня жарила своим беляши, а сама ела яйцо с икрой и салат с листьями салата) с травой разной в общем) Пожарила себе беляш в 3 см диаметром, спрятала в холодильник на утро)) Лежит душу греет))

Оксана74 пишет:

ЕленаНовая пишет:Так, я в третий раз "села" на -60)) Точнее вернулась после очередного срыва) Кто тут счас в процессе?

Везучка) я второй месяц настраиваюсь((( теперь уже с 1 ноября попробую

Оксана, так низя)) 1 ноября то совсем не скоро) Можешь сбросить 3 кг , а так еще наберутся)) (Это я типа настраиваю)))

Девочки,я тоже хочу к вам ;) После родов что-то постепенно набираю и набираю по килограммчику (( Хочу похудеть,но чем себя смотивировать тоже незнаю (((
А может ссылочку кто кинет где книжки -60 скачать?

malena пишет:Девочки,я тоже хочу к вам ;) После родов что-то постепенно набираю и набираю по килограммчику (( Хочу похудеть,но чем себя смотивировать тоже незнаю (((
А может ссылочку кто кинет где книжки -60 скачать?

Я книжки не читала, не подскажу.. На форуме много всего forum.mirimanova.ru, и на самом сайте.

ЕленаНовая пишет:
Я книжки не читала, не подскажу.. На форуме много всего forum.mirimanova.ru, и на самом сайте.

Спасибо,гляну ;)

Оксана74 пишет:

ЕленаНовая пишет:Так, я в третий раз "села" на -60)) Точнее вернулась после очередного срыва) Кто тут счас в процессе?

Везучка) я второй месяц настраиваюсь((( теперь уже с 1 ноября попробую

Оксан, у нее девиз: начни прямо сейчас, сделай хоть что не откладывая (чет типа этого).
Девочки, давайте конкурс фото похудевших устроим (фото до и после). Мы посмотрим, позавидуем. Ничего так не сушит как зависть)))).
Еще хор мотивация ведение личного дневника, многие признают, что публично срываться неудобно как то, происходит реже.
Еще на спор можно худеть. Проиграл, перечисляй на благотворительность.
Я бы подписалась ))).
Я в процессе худения).

лесёна пишет:

Оксана74 пишет:

ЕленаНовая пишет:Так, я в третий раз "села" на -60)) Точнее вернулась после очередного срыва) Кто тут счас в процессе?

Везучка) я второй месяц настраиваюсь((( теперь уже с 1 ноября попробую

Оксан, у нее девиз: начни прямо сейчас, сделай хоть что не откладывая (чет типа этого).
Девочки, давайте конкурс фото похудевших устроим (фото до и после). Мы посмотрим, позавидуем. Ничего так не сушит как зависть)))).
Еще хор мотивация ведение личного дневника, многие признают, что публично срываться неудобно как то, происходит реже.
Еще на спор можно худеть. Проиграл, перечисляй на благотворительность.
Я бы подписалась ))).
Я в процессе худения).

И я подпишусь))) Нужна мотивация

лесёна пишет:Оксан, у нее девиз: начни прямо сейчас, сделай хоть что не откладывая (чет типа этого).

Это про меня чтоль? Люблю, когда незнающие меня люди, якобэ мои девизы знают))

ЕленаНовая пишет:

лесёна пишет:Оксан, у нее девиз: начни прямо сейчас, сделай хоть что не откладывая (чет типа этого).

Это про меня чтоль? Люблю, когда незнающие меня люди, якобэ мои девизы знают))

Да не, не у Вас, а у Миримановой же