Мамы из #SEKTA

А есть на форуме мамы и папы, которые прошли обучение в Школе идеального тела #SEKTA?

Интересно послушать впечатления! А может есть фотографии "До" и "После", которыми можно гордиться ?)

Не нашла на форуме обсуждения этого направления в ЗОЖе. Если просмотрела, поправьте, направьте.

что-то даже я об этом не слышала

Оля Маркес
реально действует, знаю лично тех кто!

Радужная пишет:я б туда из-за названия не пошла принципиально

Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
хотя вдруг у Вас нет лишнего веса и Вы с идеальным телом :)

kapustochka пишет:

Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
хотя вдруг у Вас нет лишнего веса и Вы с  идеальным телом :)

и с питанием, и мировосприятием. Повезло значит :)

я вот на 6 неделе обучения, пошла к ним во время 5 недели беременности.
темку завела на форуме, чтобы найти единомышленников или бывалых. за время моих 6-ти недель в Секте, отвес килограмма полтора (хотя кураторы и не разрешают взвешиваться), при условии, что ем я часто и питательно. кожа несколько изменилась.

хотелось бы услышать отзывы тех, кто прошел курс полностью, а может и продолжил его навсегда :)

Оля Маркес как раз и вдохновила меня пойти к ним. И преобразованием тела, и взглядами на жизнь.

расскажите хоть что это вообще.
Меня название тоже очень смущает.
Секты обычно как раз и направлены на тех, у кого есть проблемы. Здоровых и счастливых они не вербуют

LadyFIT пишет:расскажите хоть что это вообще.
Меня название тоже очень смущает.
Секты обычно как раз и направлены на тех, у кого есть проблемы. Здоровых и счастливых они не вербуют

смысл в питании (не голодать, есть часто, разнообразно и не в тоннах)
в тренировках (также разнообразных)

и в отношении к еде (не надо ее делать культом, не надо сжирать торт, ненавидеть себя за это и есть его с мыслью что вот сейчас "дожру", а потом отработаю в зале.

ничего нового они не придумали, просто преподносят так как хочет современное общество)
ну а название) иногда просто название.

Юль, у них есть странички везде и сайт свой, погуглите.
Да, действительно ничего нового - питание и тренировки, строгие кураторы, которые за твои деньги следят за тем, что ты ешь. Тот же бодилаб, фитфою и прочие, их много сейчас. В принципе идея то хорошая, дисциплинирует, у подопечных хорошие результаты, все лучше, чем сидеть на разных сомнительных диетах, голодать и срываться раз за разом.

Я не в секте, потому что мне лень и дороговато. Вон можно в городе нанять частного тренера, который тоже может составить план питания за меньшие деньги.

LadyFIT пишет:расскажите хоть что это вообще.
Меня название тоже очень смущает.
Секты обычно как раз и направлены на тех, у кого есть проблемы. Здоровых и счастливых они не вербуют

здесь, как понимаю ссылки давать нельзя. загуглите в Яндексе, боюсь, что не смогу в полном объеме объяснить :) Оля Маркес - это певица изначально, потом мама двоих очаровательных малышей и женщина с красивой спортивной фигурой. Без искусственных сисек и большой попы :)))

Секта - это школа, где учат правильно, сбалансировано, осознанно питаться, вести здоровый образ жизни, любить себя такой какая есть. Еще это единомышленники, которые поддерживают тебя, а ты их на пути перехода к правильному питанию и спорту.

Обучение проходит, как очно так и дистанционно (в чьи городах нет очного обучения, у нас в Оренбурге его нет). Через соцсети кураторы подсказывают как правильнее выстроить рацион, предлагают разные физические нагрузки с учетом особенностей учеников, поддерживают морально.

Некоторые "сектанты" после прохождения курса, который длится девять недель, и дальше продолжают питаться правильно и совершенствовать свое тело. Некоторые вновь набирают вес. У меня в группе сейчас несколько девочек на повторке.

Это стоит платно и не совсем дешево. Но, наверное, если есть результат, оно того стоит.

Это не диета и не система ограничений.

Ворсинка пишет:Юль, у них есть странички везде и сайт свой, погуглите.
Да, действительно ничего нового - питание и тренировки, строгие кураторы, которые за твои деньги следят за тем, что ты ешь. Тот же бодилаб, фитфою и прочие, их много сейчас. В принципе идея то хорошая, дисциплинирует, у подопечных хорошие результаты, все лучше, чем сидеть на разных сомнительных диетах, голодать и срываться раз за разом.

Я не в секте, потому что мне лень и дороговато. Вон можно в городе нанять частного тренера, который тоже может составить план питания за меньшие деньги.

кураторы совсем не строгие. они не будут ругать за съеденный торт вприкуску с мороженным. они объясняют почему ты его съела и как можно было бы этого избежать.

никаких планов питания, как таковых нет. есть рекомендации, эксперименты, анализ.

Вообще, думается мне, вы и хотите стать в Оренбурге тем самым куратором. Что ж вперёд, найдутся и у нас желающие.

Знаю лично девушку, котораю прошла секту)
удачно прошла и теперь здесь, в Оренбурге, работает как раз консультантом по правильному питанию, тренировкам и тд

Ворсинка пишет:Вообще, думается мне, вы и хотите стать в Оренбурге тем самым куратором. Что ж вперёд, найдутся и у нас желающие.

я? нет, у меня ни знаний, ни физ.подготовки, ни опыта. я думала, есть на форуме те, кто уже бывал в Секте, потому и завела тему. уже писала об этом.

yoga_mama пишет:

я? нет, у меня ни знаний, ни физ.подготовки, ни опыта. я думала, есть на форуме те, кто уже бывал в Секте, потому и завела тему. уже писала об этом.

я скажем так, не прошла но в курсе что там и как) хотите давайте общаться) можно в личку можно тут)))
сейчас за праздники отожралась страшно) все сладкие подарки были мои))))))))))))
и как раз таки постепенно вхожу в ритм питания по секте) вчера даже была попытка потренироваться)

kapustochka пишет:

я скажем так, не прошла но в курсе что там и как) хотите давайте общаться) можно в личку можно тут)))
сейчас за праздники отожралась страшно) все сладкие подарки были мои))))))))))))
и как раз таки постепенно вхожу в ритм питания по секте) вчера даже была попытка потренироваться)

давайте! я за. может летом где-нибудь в парке и потреним вместе :) я тоже в праздники подъедала деткины подарки. но весы держатся, не расстраивают меня:)

делитесь где какие интересные продукты покупаете?)
какая неделя беременности у вас, набор как идет в связи с Б?
планируете до конца секту пройти?

вот, кстати, ничего необычного не покупаю и не готовлю. почти все традиционное - супы, тушеные овощи, макароны твердых сортов.

нут, маш, соевое мясо сейчас, наверное, уже не в числе необычных для многих :)

у меня иногда сложности с продуктами возникают, кое-что найти не могу: муку цельнозерновую, макароны цельнозерновые, булгур, консервированный нут. не встречали?

а у вас что интересного и необычного в рационе?

Булгур в магните беру
Цз мука в каруселе французская пышечка или как-то так
Маш не пошел у меня)
Нут уже не едим) перегорели)

kapustochka пишет:Булгур в магните беру
Цз мука в каруселе французская пышечка или как-то так
Маш не пошел у меня)
Нут уже не едим) перегорели)

у меня с нутом как-то не сложилось, не особо он мне нравится. а маш и я и ребенок за милую душу уплетаем.

муку и булгур буду искать, спасибо. ни разу их не видела :)