Женщина и тренажерный зал

Первое сообщение в теме :

Кто -нибудь ходит в тренажерку ,подкачать пресс или ягодички? где и почем?

АННАМАМА пишет:я хожу в фк "Континент",там,кстати,детская комната есть)))

Эх, Ню, жила бы я поближе, с тобой бы ходила на танцы.

Клевер пишет:

АННАМАМА пишет:я хожу в фк "Континент",там,кстати,детская комната есть)))

Эх, Ню, жила бы я поближе, с тобой бы ходила на танцы.

да вообще беда,Ксю я б вообще каждый день ходила))))мне три раза мало))))

Клевер, она ходила на пилатес.... )))) а сейчас она ждет ребенка... )

А я хожу на стрип-пластику в Оренбужье, очень клева...только жаль, что всего лишь 3раза в неделю

Девчонки,а на акваэробику кто-куда холит?А в Степном не заете,где ?

Я в Допинг на Родимцева хожу на латино - мне нравится. Еще есть и восток, и современные, и силовые

карамЭлька пишет:А я хожу на стрип-пластику в Оренбужье, очень клева...только жаль, что всего лишь 3раза в неделю

Что почем??

Элька, правда, рассказывай давай, что делаете, как делаете, кто делает, как долго, какие результаты))))) кто ходит туда ваабче?

Я хожу в Боди-стайл на пилатес (боди бар + вертикальный + гибкая сила). Абонемент 1500 руб на мес, три раза в неделю. От боди-бар в восторге, после вертикального еле встаю, на гибкой силе засыпаю:)

Девочки, а расскажите, что есть что? Пилатес, йога...Какие цели преследуют они? какие результаты?
Я обычно просто в бассейн ходила с тренером, на аэробику, в тренажерку, танцами занималась с детства, а счас хочется что-нибудь этакое. )))
вот иной раз смотрю на канале Живи, как занимаются то кундалини-йогой, то степ-аэробикой, то восточными танцами с настоящим инструктором-индийцем, вот красота!

Ксюш, пилатес и йога это для тех, кто не любит прыгать и скакать ) я вот, например, обожаю степ-аэробику. пилатес меня расстраивал всегда, но он хорош для тех, кому тяжело прыгать или нельзя в связи со здоровьем. опять же, на степе какая больно растяжка? никакой в общем-то, а пилатес с йогой именно на растяжку влияют. ну и опять же, если с толком делать, то узнаешь о каждой мышечке своей, даже о существовании которых и не подозревала. в общем, на мой взгляд, надо в комплексе подходить к этому делу. день аэробика, день пилатес. в идеале еще и басик ))

ты когда на аэробику ходила, у вас только аэробика была? не было такого, что сегодня силовая, в следующий раз йога, потом степы?

хожу в Пятый сезон... уже лет 7....... на все что можно!
люблю степы, стрейтчинг, сейчас ходу на индивидуальные занятия в тренаж зале ох, нелегкая эта работа- из болота тащить бегемота

Свисток пишет:ты когда на аэробику ходила, у вас только аэробика была? не было такого, что сегодня силовая, в следующий раз йога, потом степы?

Света, спасибо за ликбез.
Я люблю прыгать, скакать, люблю упражнения на выносливость. Растяжку ценю и дома обязательно растягиваюсь.
Но хочется именно структурированного подхода,я не гонюсь за снижением веса или подкачки пресса "кубиками" , но вот хороший тонус мышц (так чтобы каждую чувствовать, как ты написала) - хочу.
На аэробике были разные виды, и степ, в том числе. Но вот внутреннего удовлетворения не было, как например, от танцев или бассейна.
В общем, надо пойти разузнать все и определиться.

Свисток пишет:Элька, правда, рассказывай давай, что делаете, как делаете, кто делает, как долго, какие результаты))))) кто ходит туда ваабче?

я не Элька,но отвечу)))если готова к синякам и ушибам-иди)))))

Аня, пИчему? в принципе к синякам и ушибам не привыкать. просто я с трудом представляю себе стрип-данс, или стрип-пластику )) ты ходила? расскажи, что это есть?

Девочки,кто в Допинг ходит,скажите,там самые поздние сеансы во сколько?А то хочется на современные танцы,а муж только после семи дома

Свисток пишет:Аня, пИчему? в принципе к синякам и ушибам не привыкать. просто я с трудом представляю себе стрип-данс, или стрип-пластику )) ты ходила? расскажи, что это есть?

хожу сейчас в "Континент" на стрип-данс.ну,потому что...как сказать этот вид танца все-таки подразумевает маленькую долю акробатики,что ли...перевороты,кувырки...вот у нас в группе есть девочки,которые боятся что-то делать...типа,голова кружится,упаду и т.д...надо быть к этому готовой.тем более,если пилон будет.мы вот пока ждем его))))все что заявлено у нас:танцевальная импровизация,постановка номеров,лэп данс,стрип партер,приватный танец,стрейчинг,дефиле и ты ды))))- собсственно,все и есть.я танцами занимаюсь давно(не стрипом))))меня устраивает и уровень и препод

Ань, ну вот ты давно занимаешься, а есть те, кто вообще к танцам никакого отношения не имел? и как они? вот тебе со стороны же видно, тяжело? контингент вообще каков? приватный танец - прелесть какая....мужу показываешь? )

Свисток, когда я ходила на аэробику и у нас были занятия на стрип пластику то кувырков не было... я прямо удивилась когда Анну прочитала...