Бодифлекс... где?

девочки, кто-нибудь бодифлексом занимался? я хочу попробовать. скачала видео-уроки, но хотела бы на реальные тренировки походить. может кто куда ходил или сейчас ходит, посоветуйте где лучше?
*или хотя бы где это есть кроме 5 сезона*

Есть в СМУЗИ на юных ленинцев, конкретно не узнавала, висела реклама на двери в подъезд.

Шоколадка пишет:Есть в СМУЗИ на юных ленинцев, конкретно не узнавала, висела реклама на двери в подъезд.

Эмм... А для тех, кто в ушанке, что такое СМУЗИ?

Это новый какой-то клуб, Юн. Ленинцев, 19, тоже рекламу на подъезде прочитала, ни как не дойду туда посмотреть и все узнать.

Я занималась по видеоурокам с Мариной Корпан. Скачала с торрента. Там в общем то все очень доходчиво объясняют, заниматься можно вполне и дома :)) Но отзанимавшись две недели поняла, что это не мое...

Ромашка81 пишет:Я занималась по видеоурокам с Мариной Корпан. Скачала с торрента. Там в общем то все очень доходчиво объясняют, заниматься можно вполне и дома :)) Но отзанимавшись две недели поняла, что это не мое...

Я тоже занималась по этим видео урокам, где-то месяц, потом сессия началась и всё ... лень было! надо бы опять заняться...)))

Ромашка81 пишет:Я занималась по видеоурокам с Мариной Корпан. Скачала с торрента. Там в общем то все очень доходчиво объясняют, заниматься можно вполне и дома :)) Но отзанимавшись две недели поняла, что это не мое...

я тоже эти уроки накачала, сегодня первый раз позанималась. это был ужас!!! везде хрустит, болит и заклинивает!

А мне не понравилось, что нагрузка больше на легкие, чем на мышцы и нужно тянуть мышцы без разогрева. В общем мне что-нибудь более подвижное нравится.

я занималась бодифлексом с Мариной Корпан. по каналу Живи. а потом выучила уроки и занималась самостоятельно. мне очень понравилось. главное научиться правильно дышать. сейчас уже много фитнес центров предлагают эту методику.

Filena пишет:Это новый какой-то клуб, Юн. Ленинцев, 19, тоже рекламу на подъезде прочитала, ни как не дойду туда посмотреть и все узнать.

Девочки, кто-нибудь узнавал про них? Завидую тем, кто может дома самостоятельно заниматься . Я в этом плане оченно не дисциплинированная. Буду до последнего откладывать на попозжа... А вот, если заплатила, то себя за шкварник , и вперёд- к красоте .

Марина Волшебная мама, я точно такая же :) мне нужно, чтобы к какому-то времени надо было идти. Иначе я дома не могу себя заставить

Лия, вот и у меня также . Но по времени ходить, тоже могут возникнуть проблемы...не всегда есть возможность оставить лялюлю с мужем.

А ещё, знаю, что где то на Чкалова проводят такие занятия, и там девочка даже на дом выезжает, но, правда, дороговато тогда получается .

Волшебная мама пишет:Лия, вот и у меня также . Но по времени ходить, тоже могут возникнуть проблемы...не всегда есть возможность оставить лялюлю с мужем.

А ещё, знаю, что где то на Чкалова проводят такие занятия, и там девочка даже на дом выезжает, но, правда, дороговато тогда получается .

Вот про Чкалова можно поподробнее.

Ромашка81 пишет:А мне не понравилось, что нагрузка больше на легкие, чем на мышцы и нужно тянуть мышцы без разогрева. В общем мне что-нибудь более подвижное нравится.

Это смотря, что скачали. У меня вот урок длится почти 1 час и начинается именно с обыкновенной разминки и растяжки.

Ромашка81 пишет:А мне не понравилось, что нагрузка больше на легкие, чем на мышцы и нужно тянуть мышцы без разогрева. В общем мне что-нибудь более подвижное нравится.

не правильно дышала... этому нужно научиться сначала.... но не сразу это получается!

Motamora пишет:

Волшебная мама пишет:Лия, вот и у меня также . Но по времени ходить, тоже могут возникнуть проблемы...не всегда есть возможность оставить лялюлю с мужем.

А ещё, знаю, что где то на Чкалова проводят такие занятия, и там девочка даже на дом выезжает, но, правда, дороговато тогда получается .

Вот про Чкалова можно поподробнее.

да-да-да, я то вся во внимании.

Ой, а я на кнопочку "Следить за ответами в теме" не нажала, и не видела, что мне вопросы задают. Девочки, знакомая, которая там занималась пока в отъезде, так что про бодифлекс на Чкалова ничего пока не уточню. А кто - нибудь в Степном не узнавал больше?

Вообще, бодифлекс занятие очень сомнительное, много вокруг него спорят специалисты, врачи..Задержка дыхания приводит к кислородному голоданию и насыщению организма углекислым газом, а это ничего хорошего для здоровья не дает...

Я не полюбила Бодифлекс, у меня лично головокружение начинается сильнейшее.

голова как раз и кружится от углекислого газа