Поиск ↓
 
Ночная коррекция зрения
Медицинский центр Мусаловой
Последние темы
» Новая большая дорога свяжет р-ны Диагностики и Театральной
автор Памела Владимировна Сегодня в 3:34

» стоит ли ехать в турцию?мне как-то страшновато...
автор nata-ya Сегодня в 1:14

» Любовь Ефросинина: Литературное чтение. 2 класс. Рабочая тетрадь. В 2-х частях
автор kroha_Nyuta Сегодня в 0:38

» Рабочая тетрадь 2 класс. Марина Кузнецова: Пишем грамотно. В 2-х частях.
автор kroha_Nyuta Сегодня в 0:32

» Задайте вопрос Доктору
автор Марина425 Сегодня в 0:22

» Приму в дар наклейки из Магнита (и другие)
автор Sarma Сегодня в 0:11

» Как утилизировать мешок яблок
автор Viniaina Вчера в 21:13

» СТУДИЯ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ.
автор BANTUC Вчера в 18:12

» Оренбуржцы требуют расследовать случаи смертей в МПЦ
автор Всякая Всячина Вчера в 17:55

» Операторы сотовой связи отменят внутрироссийский роуминг.
автор Уралочка Вчера в 17:13

» Комбинезон-конверт
автор Roza Вчера в 15:25

» Желаем похудеть! (2)
автор LadyFIT Вчера в 14:05

» секции и кружки для девочек!
автор LadyFIT Вчера в 13:56

» Обсуждение детских садов Оренбургской области.
автор maria_z Вчера в 13:05

» Одежда для беременных и кормящих в наличии и под заказ, белье, колготки. Демисезонные слингокуртки и для берем. в наличи
автор kroha_Nyuta Вчера в 11:00

» Посоветуйте соковыжималку.
автор Аляска Вчера в 10:26

» >>> Закупки - Скоро стоп! <<<
автор Missdeva Ср 16 Авг 2017 - 23:36

» Новые утеплённые ботинки на мальчика 28,30 размера
автор Алла Ср 16 Авг 2017 - 19:30

» Прописка (регистрация) ребенка
автор kapustochka Ср 16 Авг 2017 - 17:34

» Новости об акциях, скидках, распродажах в городе - 4
автор Виталег :) Ср 16 Авг 2017 - 13:17

» Летний читальный зал на траве: До встречи следующим летом!
автор Детская библиотека Ср 16 Авг 2017 - 9:59

» Канцтовары для школы со скидкой 30%
автор Секретория Ср 16 Авг 2017 - 9:51

» МЁД Вкусный. Качественный. 100% Натуральный.
автор Верушка Ср 16 Авг 2017 - 9:02

» Новые сапоги для девочки 25, 26 размера
автор Алла Ср 16 Авг 2017 - 0:19

» обувь на девочку 22-23 размера
автор Варвара81 Вт 15 Авг 2017 - 20:56

» Продам плащ Lassie
автор Shketka Вт 15 Авг 2017 - 18:46

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 16, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 16

Нет

Больше всего посетителей (317) здесь было Вт 28 Дек 2010 - 13:21



Желаем похудеть! (2)

Страница 1 из 19 1, 2, 3 ... 10 ... 19  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ОкрыленнаЯ в Пт 31 Окт 2014 - 0:10

Предыдущий кусочек темы ЗДЕСЬ.


Спойлер:


Я недавно начала еще даже месяца нет как на системе.  
Когда беговую дорожку раскладываю когда хула хуп кручу.  Прыгалку заказала со счетчиком безшнура.))))

_____________________________________________________________
avatar
ОкрыленнаЯ
Элита форума

Оренбург, промышленный р-он
Настроение : Всё к лучшему!
Сообщений : 3153
Возраст : 31
Настоящее имя : Таня
Детки: : Есть и будут еще.

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Оксана74 в Пт 31 Окт 2014 - 0:11

Ален, как то твой тренер меня не удивил))

_____________________________________________________________
avatar
Оксана74
Миссис Честность

Газовик
Настроение : Весеннее
Сообщений : 6664
Возраст : 42
Настоящее имя : Оксана
Детки: : Роман с Еленой)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Хризантемка в Пт 31 Окт 2014 - 0:13

Оксан, а я вроде никого удивить и не хотела. Поделилась просто)
Занимаюсь еще только всего недельку.
avatar
Хризантемка
Элита форума

Оренбург, Центральный район
Сообщений : 15274
Возраст : 31
Настоящее имя : Алена
Детки: : сынуля

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ЕленаНовая в Пт 31 Окт 2014 - 8:39

Оксана74 пишет:
ЕленаНовая пишет:Оксааан, ты ко мне присоединишься? ок
И где все? Мне скучно одной(( Меню -60 обсудить не с кем, свои идеи заканчиваются, искать нет времени.
Лен, я прям сильно сильно настраиваюсь скучно
Чувствую надо что то делать и побыстрее - впору хоть рот зашивай((
В ок тоже большая группа и море рецептов. У меня с этим всегда проблема - что есть(( решила в этот раз составлять меню обедов и ужинов сразу на 3-4 дня. В прошлый раз на ужин практически всегда был творог с яблоком и апельсином. Сейчас как подумаю о твороге... Брррр)))) жди, я скоро!)))
Ждууу. У меня третья неделя уже к концу и как то тяжелее в этот раз, видимо организм в зиму хочет запастись ) У меня на ужин первые дни всегда яйца или отварная грудка, я ими наедаюсь хоть. А потом чаще всего кефир с моими любимыми хлебцами. Творог, к сожалению, я не люблю( В этот раз применилась готовить обед в духовке без жира, просто выкладываю на пергаментную бумагу фарш, котлеткой или гнездо с яйцом или рыбу.
avatar
ЕленаНовая
Элита форума

Оренбург
Настроение : Весна шепнет тебе: "Живи..." И ты от шепота качнешься. И выпрямишься. И начнешься. Все начинается с любви!
Сообщений : 6193
Возраст : 33
Настоящее имя : .
Детки: : .

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ЕленаНовая в Пт 31 Окт 2014 - 8:45

ОкрыленнаЯ пишет:Я в контакте в группе минус 60 дневник питания веду.
Можно ссылку на группу?
avatar
ЕленаНовая
Элита форума

Оренбург
Настроение : Весна шепнет тебе: "Живи..." И ты от шепота качнешься. И выпрямишься. И начнешься. Все начинается с любви!
Сообщений : 6193
Возраст : 33
Настоящее имя : .
Детки: : .

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ЕленаНовая в Пт 31 Окт 2014 - 8:46

Хризантемка пишет:Начала наконец-то заниматься в спортзале)))
Пока по рекомендациям тренера исключила полностью из рациона сладкое и мучное. Вечером можно кушать или творог, или вареную куриную грудку.
Ждемс результатов!)
Молодчина! Я свои танцы забросила пока(( А беговая дорожка еще не доставалась.. Эх, надо надо надо) Заставьте меня (сказала Лена поедая на завтрак блинчики)))))
avatar
ЕленаНовая
Элита форума

Оренбург
Настроение : Весна шепнет тебе: "Живи..." И ты от шепота качнешься. И выпрямишься. И начнешься. Все начинается с любви!
Сообщений : 6193
Возраст : 33
Настоящее имя : .
Детки: : .

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Аномалия в Пт 31 Окт 2014 - 12:06

ЕленаНовая пишет:
ОкрыленнаЯ пишет:Я в контакте в группе минус 60 дневник питания веду.
Можно ссылку на группу?
ТЫК СЮДА

_____________________________________________________________
С молоком матери к человеку приходит способность быть счастливым.

Если у вас ко мне срочный вопрос, то лучше позвоните мне.
Тел.: 60-10-19 или 8-922-886-10-19
avatar
Аномалия
Консультант по ГВ
Консультант по ГВ

г Оренбург, Новостройка
Настроение : Мечты сбываются! Я сама себе Газпром!!!
Сообщений : 11036
Возраст : 38
Настоящее имя : Анна
Детки: : комплект - сын и доченька)))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Виталег :) в Вс 2 Ноя 2014 - 0:11


_____________________________________________________________
съешь еще этих мягких французских лягушек, да выпей чаю 1234567890
avatar
Виталег :)
Пристаю тут ко всем

Оренбург
Сообщений : 19262
Возраст : 37
Настоящее имя : Виталег
Детки: : :

http://www.orenmama.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор карамЭлька в Ср 5 Ноя 2014 - 14:40

Девочки, а кто-нибудь с Джиллиан Майклс занимается?

_____________________________________________________________
avatar
карамЭлька
Красотка за рулём!
Красотка за рулём!

г.Оренбург
Настроение : Кулинарю))
Сообщений : 12735
Возраст : 28
Настоящее имя : Эля
Детки: : сыночек сладкий лягушонок)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор карамЭлька в Ср 5 Ноя 2014 - 14:41

Как часто? Результаты есть?

_____________________________________________________________
avatar
карамЭлька
Красотка за рулём!
Красотка за рулём!

г.Оренбург
Настроение : Кулинарю))
Сообщений : 12735
Возраст : 28
Настоящее имя : Эля
Детки: : сыночек сладкий лягушонок)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ViktoriaM в Ср 5 Ноя 2014 - 14:48

Эля привет! Я по ней прыгаю. Не сложные движения, делаю 30 дневку 2 курс. Вес потихоньку уходит, мышцы в тонусе.
avatar
ViktoriaM
Активничаю

Оренбург, Ленинский р-н
Настроение : Дело было в декабре....
Сообщений : 209
Возраст : 37
Настоящее имя : Виктория
Детки: : Лапочка дочка и крошка сыночек!


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор карамЭлька в Ср 5 Ноя 2014 - 14:52

С 1ый курс ты каждый день делала? Я вчера начала, если так поняла, то через день еадо заниматься вроде?

_____________________________________________________________
avatar
карамЭлька
Красотка за рулём!
Красотка за рулём!

г.Оренбург
Настроение : Кулинарю))
Сообщений : 12735
Возраст : 28
Настоящее имя : Эля
Детки: : сыночек сладкий лягушонок)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ViktoriaM в Ср 5 Ноя 2014 - 14:57

Если занимаешься 30 дневной, то он состоит из 3 курсов и каждым надо заниматься по 10 дней, ежедневно.
avatar
ViktoriaM
Активничаю

Оренбург, Ленинский р-н
Настроение : Дело было в декабре....
Сообщений : 209
Возраст : 37
Настоящее имя : Виктория
Детки: : Лапочка дочка и крошка сыночек!


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор карамЭлька в Ср 5 Ноя 2014 - 14:59

Оо, капец, я с кровати еле подняла себя сегодня ггг

_____________________________________________________________
avatar
карамЭлька
Красотка за рулём!
Красотка за рулём!

г.Оренбург
Настроение : Кулинарю))
Сообщений : 12735
Возраст : 28
Настоящее имя : Эля
Детки: : сыночек сладкий лягушонок)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ViktoriaM в Ср 5 Ноя 2014 - 15:04

Первые дни так, а потом все нормально будет. Вот второй этап будет, так там будет жар!
avatar
ViktoriaM
Активничаю

Оренбург, Ленинский р-н
Настроение : Дело было в декабре....
Сообщений : 209
Возраст : 37
Настоящее имя : Виктория
Детки: : Лапочка дочка и крошка сыночек!


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор карамЭлька в Ср 5 Ноя 2014 - 15:05

Ох...ладно, что ни сделаешь ради красоты )))

_____________________________________________________________
avatar
карамЭлька
Красотка за рулём!
Красотка за рулём!

г.Оренбург
Настроение : Кулинарю))
Сообщений : 12735
Возраст : 28
Настоящее имя : Эля
Детки: : сыночек сладкий лягушонок)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор LadyFIT в Сб 8 Ноя 2014 - 12:17

Анекдот в тему))
На пятнадцатой минуте занятий фитнесом возникает мысль, что конфеты и печенье с чаем утром — это лишнее, на тридцатой минуте приходишь к выводу, что от тортика и пирожка в обед можно было отказаться, на исходе часа в голове одна мысль — в моей жизни нет места мучному, сладкому, жирному… ведь их приходится отрабатывать изнурительными тренировками… Через час после фитнеса все подобные шальные мысли покидают голову. И ты твердо говоришь себе:"После такой тренировки можно позволить себе эклерчик… нет… даже два…» .

_____________________________________________________________
avatar
LadyFIT
Консультант
Консультант

она же Андямова Юлия
Оренбург, Центральный р-н
Сообщений : 911
Возраст : 29
Настоящее имя : Юляля

Детки: : обязательно будут!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Виталег :) в Пн 29 Дек 2014 - 21:25

Американские ученые открыли белок, влияющий на скорость образования жировой ткани

Белок Thy1 был известен еще 40 лет, но только современные исследования смогли установить, что при нарушениях в выработке этого белка организм начинает усиленно строить жировые ткани. Лабораторные мыши, у которых был отключен белок, набирали жир быстрее, в крови у них было обнаружено повышенное содержание маркеров ожирения и диабета.

Это позволяет взглянуть на склонность к полноте не только как на поведенческое расстройство и привычку много есть, но и как на биологический фактор. Возможно, дальнейшие исследования позволят создать эффективные медикаменты для коррекции веса.

Источник: lenta.ru/news/2014/12/29/thy1/

_____________________________________________________________
съешь еще этих мягких французских лягушек, да выпей чаю 1234567890
avatar
Виталег :)
Пристаю тут ко всем

Оренбург
Сообщений : 19262
Возраст : 37
Настоящее имя : Виталег
Детки: : :

http://www.orenmama.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор LadyFIT в Вт 30 Дек 2014 - 11:53

Американские ученые, как обычно, из ничего хотят сделать сенсацию!
Это уже давно известно, не только ученым, но и любому кто хоть чуть-чуть увлекается фитнесом, что без любого белка идет накопление жира...

_____________________________________________________________
avatar
LadyFIT
Консультант
Консультант

она же Андямова Юлия
Оренбург, Центральный р-н
Сообщений : 911
Возраст : 29
Настоящее имя : Юляля

Детки: : обязательно будут!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Булавка в Пт 9 Янв 2015 - 19:48

У меня за праздники привес три кг. И это при том, что и так много лишнего веса. В общем со вчерашнего дня начала пить Редуксин. Пока планирую месяц его попить, а дальше посмотрим.


Последний раз редактировалось: Булавка (Вс 11 Янв 2015 - 13:01), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Булавка
новичок

23микр-н
Сообщений : 8
Возраст : 40
Настоящее имя : Жанна
Детки: : Сын

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 19 1, 2, 3 ... 10 ... 19  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения