Поиск ↓
 
Loading
Последние темы
» Где продаются самые вкусные и натуральные продукты
автор kleo Сегодня в 8:01

» Собираем Картерс-25%, ОН -15%, ЧП, Дисней, Крейзи. Покупки в магазинах Америки
автор Little Bee Сегодня в 0:36

» Лечим кашель у детей
автор Марита Сегодня в 0:18

» Аллергия
автор Марита Сегодня в 0:11

» Обсуждение женских консультаций Оренбурга (2)
автор Ромашка81 Вчера в 23:47

» Предновогодняя распродажа платьев для беременных и кормящих в наличии и флисовых комбинезонов, курток для беременных!
автор kroha_Nyuta Вчера в 23:19

» Украли девочку 2004 г/р в Оренбурге в степном (найдена и освобождена)
автор Виталег :) Вчера в 22:54

» Продам сапоги
автор Елена Прохачева Вчера в 22:48

» проданы удалить
автор nata-ya Вчера в 20:51

» Если у вас мало друзей ВК, вас могут не взять на работу
автор Виталег :) Вчера в 19:02

» СТУДИЯ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ.
автор BANTUC Вчера в 18:55

» Фильмы которые смотрим (2)
автор Cinderella Вчера в 18:52

» Где заказать суши-роллы на дом?
автор Drakosha Вчера в 18:34

» Есть ли у вас кредит?
автор Всякая Всячина Вчера в 16:56

» С днем рождения! Поздравлялки для форумчан ОренМамы!
автор Shketka Вчера в 16:30

» Где находятся дешевые аптеки?
автор Shketka Вчера в 16:22

» Поболтаем
автор Наталья М. Вчера в 10:01

» Продам 2-х комнатную квартиру в Степном.
автор Роднулька Вчера в 9:59

» Совместные покупки на Оренмаме: вопросы, замечания, пожелания
автор Стервочка Вчера в 9:26

» Валенки Kapika для мал, новые, р31 (20см)
автор Стервочка Вчера в 8:45

» Секции и кружки для мальчиков
автор мечтающая Вчера в 6:51

» Продам 4-х комнатную квартиру
автор Елена Прохачева Вт 17 Янв 2017 - 23:56

» Продам авто-навигатор - 800 руб.
автор Виталег :) Вт 17 Янв 2017 - 22:44

» Как не спастись от Лего?
автор Стервочка Вт 17 Янв 2017 - 20:40

» Автостраховки и всё о них (ОСАГО, ДСАГО, КАСКО, ...)
автор Kira87 Вт 17 Янв 2017 - 15:59

» >>> Закупки - Скоро стоп! <<<
автор Радужная Вт 17 Янв 2017 - 15:45

Самые активные пользователи за неделю
Стервочка
 
Виталег :)
 
BANTUC
 
Little Bee
 
Мама Матвея
 
Мурашка
 
Shketka
 
Sarma
 
oksi
 
наталинка
 

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 20, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 0 и гостей: 18

@Анетта@, Кокетка

Больше всего посетителей (317) здесь было Вт 28 Дек 2010 - 13:21



Желаем похудеть! (2)

Страница 1 из 18 1, 2, 3 ... 9 ... 18  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ОкрыленнаЯ в Пт 31 Окт 2014 - 0:10

Предыдущий кусочек темы ЗДЕСЬ.


Спойлер:


Я недавно начала еще даже месяца нет как на системе.  
Когда беговую дорожку раскладываю когда хула хуп кручу.  Прыгалку заказала со счетчиком безшнура.))))

_____________________________________________________________

ОкрыленнаЯ
Элита форума

Оренбург, промышленный р-он
Настроение : Всё к лучшему!
Сообщений : 3143
Возраст : 31
Настоящее имя : Таня
Детки: : Есть и будут еще.

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Оксана74 в Пт 31 Окт 2014 - 0:11

Ален, как то твой тренер меня не удивил))

_____________________________________________________________

Оксана74
Миссис Честность

Газовик
Настроение : Весеннее
Сообщений : 6660
Возраст : 42
Настоящее имя : Оксана
Детки: : Роман с Еленой)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Хризантемка в Пт 31 Окт 2014 - 0:13

Оксан, а я вроде никого удивить и не хотела. Поделилась просто)
Занимаюсь еще только всего недельку.

_____________________________________________________________

Хризантемка
Элита форума

Оренбург, Центральный район
Сообщений : 15166
Возраст : 30
Настоящее имя : Алена
Детки: : сынуля

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ЕленаНовая в Пт 31 Окт 2014 - 8:39

Оксана74 пишет:
ЕленаНовая пишет:Оксааан, ты ко мне присоединишься? ок
И где все? Мне скучно одной(( Меню -60 обсудить не с кем, свои идеи заканчиваются, искать нет времени.
Лен, я прям сильно сильно настраиваюсь скучно
Чувствую надо что то делать и побыстрее - впору хоть рот зашивай((
В ок тоже большая группа и море рецептов. У меня с этим всегда проблема - что есть(( решила в этот раз составлять меню обедов и ужинов сразу на 3-4 дня. В прошлый раз на ужин практически всегда был творог с яблоком и апельсином. Сейчас как подумаю о твороге... Брррр)))) жди, я скоро!)))
Ждууу. У меня третья неделя уже к концу и как то тяжелее в этот раз, видимо организм в зиму хочет запастись ) У меня на ужин первые дни всегда яйца или отварная грудка, я ими наедаюсь хоть. А потом чаще всего кефир с моими любимыми хлебцами. Творог, к сожалению, я не люблю( В этот раз применилась готовить обед в духовке без жира, просто выкладываю на пергаментную бумагу фарш, котлеткой или гнездо с яйцом или рыбу.

ЕленаНовая
Элита форума

Оренбург
Настроение : Весна шепнет тебе: "Живи..." И ты от шепота качнешься. И выпрямишься. И начнешься. Все начинается с любви!
Сообщений : 6193
Возраст : 33
Настоящее имя : .
Детки: : .

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ЕленаНовая в Пт 31 Окт 2014 - 8:45

ОкрыленнаЯ пишет:Я в контакте в группе минус 60 дневник питания веду.
Можно ссылку на группу?

ЕленаНовая
Элита форума

Оренбург
Настроение : Весна шепнет тебе: "Живи..." И ты от шепота качнешься. И выпрямишься. И начнешься. Все начинается с любви!
Сообщений : 6193
Возраст : 33
Настоящее имя : .
Детки: : .

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ЕленаНовая в Пт 31 Окт 2014 - 8:46

Хризантемка пишет:Начала наконец-то заниматься в спортзале)))
Пока по рекомендациям тренера исключила полностью из рациона сладкое и мучное. Вечером можно кушать или творог, или вареную куриную грудку.
Ждемс результатов!)
Молодчина! Я свои танцы забросила пока(( А беговая дорожка еще не доставалась.. Эх, надо надо надо) Заставьте меня (сказала Лена поедая на завтрак блинчики)))))

ЕленаНовая
Элита форума

Оренбург
Настроение : Весна шепнет тебе: "Живи..." И ты от шепота качнешься. И выпрямишься. И начнешься. Все начинается с любви!
Сообщений : 6193
Возраст : 33
Настоящее имя : .
Детки: : .

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Аномалия в Пт 31 Окт 2014 - 12:06

ЕленаНовая пишет:
ОкрыленнаЯ пишет:Я в контакте в группе минус 60 дневник питания веду.
Можно ссылку на группу?
ТЫК СЮДА

_____________________________________________________________
С молоком матери к человеку приходит способность быть счастливым.

Если у вас ко мне срочный вопрос, то лучше позвоните мне.
Тел.: 60-10-19 или 8-922-886-10-19
Viber: 8-987-198-51-50

Аномалия
Консультант по ГВ
Консультант по ГВ

она же: slingomama
г Оренбург, Новостройка
Настроение : Мечты сбываются! Я сама себе Газпром!!!
Сообщений : 11021
Возраст : 37
Настоящее имя : Анна
Детки: : комплект - сын и доченька)))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Виталег :) в Вс 2 Ноя 2014 - 0:11


_____________________________________________________________
съешь еще этих мягких французских лягушек, да выпей чаю 1234567890

Виталег :)
Пристаю тут ко всем

Оренбург
Сообщений : 18772
Возраст : 36
Настоящее имя : Виталег
Детки: : самому-то не надоело здесь всякую загадочную чепуху писать? да и не только здесь

http://www.orenmama.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор карамЭлька в Ср 5 Ноя 2014 - 14:40

Девочки, а кто-нибудь с Джиллиан Майклс занимается?

_____________________________________________________________

карамЭлька
Красотка за рулём!
Красотка за рулём!

г.Оренбург
Настроение : Кулинарю))
Сообщений : 12724
Возраст : 27
Настоящее имя : Эля
Детки: : сыночек сладкий лягушонок)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор карамЭлька в Ср 5 Ноя 2014 - 14:41

Как часто? Результаты есть?

_____________________________________________________________

карамЭлька
Красотка за рулём!
Красотка за рулём!

г.Оренбург
Настроение : Кулинарю))
Сообщений : 12724
Возраст : 27
Настоящее имя : Эля
Детки: : сыночек сладкий лягушонок)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ViktoriaM в Ср 5 Ноя 2014 - 14:48

Эля привет! Я по ней прыгаю. Не сложные движения, делаю 30 дневку 2 курс. Вес потихоньку уходит, мышцы в тонусе.

ViktoriaM
Активничаю

Оренбург, Ленинский р-н
Настроение : Дело было в декабре....
Сообщений : 208
Возраст : 37
Настоящее имя : Виктория
Детки: : Лапочка дочка и крошка сыночек!


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор карамЭлька в Ср 5 Ноя 2014 - 14:52

С 1ый курс ты каждый день делала? Я вчера начала, если так поняла, то через день еадо заниматься вроде?

_____________________________________________________________

карамЭлька
Красотка за рулём!
Красотка за рулём!

г.Оренбург
Настроение : Кулинарю))
Сообщений : 12724
Возраст : 27
Настоящее имя : Эля
Детки: : сыночек сладкий лягушонок)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ViktoriaM в Ср 5 Ноя 2014 - 14:57

Если занимаешься 30 дневной, то он состоит из 3 курсов и каждым надо заниматься по 10 дней, ежедневно.

ViktoriaM
Активничаю

Оренбург, Ленинский р-н
Настроение : Дело было в декабре....
Сообщений : 208
Возраст : 37
Настоящее имя : Виктория
Детки: : Лапочка дочка и крошка сыночек!


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор карамЭлька в Ср 5 Ноя 2014 - 14:59

Оо, капец, я с кровати еле подняла себя сегодня ггг

_____________________________________________________________

карамЭлька
Красотка за рулём!
Красотка за рулём!

г.Оренбург
Настроение : Кулинарю))
Сообщений : 12724
Возраст : 27
Настоящее имя : Эля
Детки: : сыночек сладкий лягушонок)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор ViktoriaM в Ср 5 Ноя 2014 - 15:04

Первые дни так, а потом все нормально будет. Вот второй этап будет, так там будет жар!

ViktoriaM
Активничаю

Оренбург, Ленинский р-н
Настроение : Дело было в декабре....
Сообщений : 208
Возраст : 37
Настоящее имя : Виктория
Детки: : Лапочка дочка и крошка сыночек!


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор карамЭлька в Ср 5 Ноя 2014 - 15:05

Ох...ладно, что ни сделаешь ради красоты )))

_____________________________________________________________

карамЭлька
Красотка за рулём!
Красотка за рулём!

г.Оренбург
Настроение : Кулинарю))
Сообщений : 12724
Возраст : 27
Настоящее имя : Эля
Детки: : сыночек сладкий лягушонок)

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор LadyFIT в Сб 8 Ноя 2014 - 12:17

Анекдот в тему))
На пятнадцатой минуте занятий фитнесом возникает мысль, что конфеты и печенье с чаем утром — это лишнее, на тридцатой минуте приходишь к выводу, что от тортика и пирожка в обед можно было отказаться, на исходе часа в голове одна мысль — в моей жизни нет места мучному, сладкому, жирному… ведь их приходится отрабатывать изнурительными тренировками… Через час после фитнеса все подобные шальные мысли покидают голову. И ты твердо говоришь себе:"После такой тренировки можно позволить себе эклерчик… нет… даже два…» .

_____________________________________________________________

LadyFIT
Консультант
Консультант

она же Андямова Юлия
Оренбург, Центральный р-н
Сообщений : 888
Возраст : 28
Настоящее имя : Юляля

Детки: : обязательно будут!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Виталег :) в Пн 29 Дек 2014 - 21:25

Американские ученые открыли белок, влияющий на скорость образования жировой ткани

Белок Thy1 был известен еще 40 лет, но только современные исследования смогли установить, что при нарушениях в выработке этого белка организм начинает усиленно строить жировые ткани. Лабораторные мыши, у которых был отключен белок, набирали жир быстрее, в крови у них было обнаружено повышенное содержание маркеров ожирения и диабета.

Это позволяет взглянуть на склонность к полноте не только как на поведенческое расстройство и привычку много есть, но и как на биологический фактор. Возможно, дальнейшие исследования позволят создать эффективные медикаменты для коррекции веса.

Источник: lenta.ru/news/2014/12/29/thy1/

_____________________________________________________________
съешь еще этих мягких французских лягушек, да выпей чаю 1234567890

Виталег :)
Пристаю тут ко всем

Оренбург
Сообщений : 18772
Возраст : 36
Настоящее имя : Виталег
Детки: : самому-то не надоело здесь всякую загадочную чепуху писать? да и не только здесь

http://www.orenmama.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор LadyFIT в Вт 30 Дек 2014 - 11:53

Американские ученые, как обычно, из ничего хотят сделать сенсацию!
Это уже давно известно, не только ученым, но и любому кто хоть чуть-чуть увлекается фитнесом, что без любого белка идет накопление жира...

_____________________________________________________________

LadyFIT
Консультант
Консультант

она же Андямова Юлия
Оренбург, Центральный р-н
Сообщений : 888
Возраст : 28
Настоящее имя : Юляля

Детки: : обязательно будут!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Желаем похудеть! (2)

Сообщение автор Булавка в Пт 9 Янв 2015 - 19:48

У меня за праздники привес три кг. И это при том, что и так много лишнего веса. В общем со вчерашнего дня начала пить Редуксин. Пока планирую месяц его попить, а дальше посмотрим.


Последний раз редактировалось: Булавка (Вс 11 Янв 2015 - 13:01), всего редактировалось 1 раз(а)

Булавка
новичок

23микр-н
Сообщений : 8
Возраст : 40
Настоящее имя : Жанна
Детки: : Сын

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 18 1, 2, 3 ... 9 ... 18  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения