Желаем похудеть! (2)

Первое сообщение в теме :

Предыдущий кусочек темы ЗДЕСЬ.

Спойлер:

Я недавно начала еще даже месяца нет как на системе.  
Когда беговую дорожку раскладываю когда хула хуп кручу.  Прыгалку заказала со счетчиком безшнура.))))

Ну чай-то не вредный. А печеньки - да, та еще кака. Даже в гостях не всегда ем, хотя почти всегда насильно пихают.

Виталег :) пишет:Ну чай-то не вредный. А печеньки - да, та еще кака. Даже в гостях не всегда ем, хотя почти всегда насильно пихают.

Лично я не вижу смысла пить чай без печенек и без ничего) лучше воды выпить, перестала есть печенье/конфеты и чай как то сам собой отпал)

Лучше-хуже, это смотря, с чем сравнивать. Пить надо, и пить надо довольно много. Я и обычную фильтрованную кипяченую воду тоже много пью, но она же "пресная" и надоедает, поэтому чередую с чаем, кофем, молоком, соками и прочим.

Виталег :) пишет:Ну чай-то не вредный. А печеньки - да, та еще кака. Даже в гостях не всегда ем, хотя почти всегда насильно пихают.

ниче се, молодец. А я без сладкого не могу, начала искать альтернативу - пеку сама на кукурузной, рисовой, овсяной муке.

Виталег :) пишет:Лучше-хуже, это смотря, с чем сравнивать. Пить надо, и пить надо довольно много. Я и обычную фильтрованную кипяченую воду тоже много пью, но она же "пресная" и надоедает, поэтому чередую с чаем, кофем, молоком, соками и прочим.

у меня чувство насыщения на большее время сохраняется после горячего питья :) ну и вкусно к тому же, разнообразно.

потому тоже воду чередую с кофе, чаем. минут через 20-20 после приема пищи :) но в объем потреблённой воды их не включаю.

Gingery пишет:
ниче се, молодец. А я без сладкого не могу, начала искать альтернативу - пеку сама на кукурузной, рисовой, овсяной муке.

А чем она отличается от пшеничной?

Gingery пишет:ниче се, молодец. А я без сладкого не могу, начала искать альтернативу - пеку сама на кукурузной, рисовой, овсяной муке.

Мне кажется, это потому, что большинство женщин - сладкоежки. Давно обратил внимание, проходя в гипермаркете мимо раздела, где продаются печеньки и конфетки - там почти одни только женщины ходят, а мужчины, разве что, за компанию со своими женами. Поэтому равнять мужчин по женским сладкоежечным меркам не стоит :))) у нас, видимо, просто вкусовые ощущения разные, я например любую выраженную сладость воспринимаю как мерзость :))) хотя, конечно, бывают и сладкоежечные исключения среди мужчинов.

Gingery пишет:
ниче се, молодец. А я без сладкого не могу, начала искать альтернативу - пеку сама на кукурузной, рисовой, овсяной муке.

у меня подружка сидит на ПП, печет себе и детям печеньки медовые, говорит очень вкусные и не вредные

Ворсинка пишет:
А чем она отличается от пшеничной?

я перешла на них не из-за пп, а сидя на диете при ГВ, так как ребенка сыпет. А вообще в пшеничной муке высшего сорта пользы ноль.

Gingery пишет:А вообще в пшеничной муке высшего сорта пользы ноль.

Ну конечно, ведь именно поэтому в годы ВОВ хлеб ценился превыше всего.

Виталег :) пишет:
Ну конечно, ведь именно поэтому в годы ВОВ хлеб ценился превыше всего.

Ценился за счет калорийности, но не полезности.

Воооот. И мы опять вернулись к тому вопросу, про который мне никто так и не ответил, а только прочитали несколько заумных лекций. А именно: что такое полезность?

Но впрочем, вопрос-то риторический. Если кому-то нравится считать себя умными и правильными, но не способными ответить на простые вопросы, то и ладно, я не завидую.

Я в инсте подписана на девочку одну, тренера, вот я с ней согласна по части пп-вкусняшек, что лучше съесть раз в неделю нормальный вкусный торт, чем извращаться с рецептами и переводить продукты на якобы полезные внусности.

Забей в гугле и почитай, если интересно. Я не специалист по ПП и консультации давать никому не намерена.
А если ты считаешь что белый хлеб полезен, то ешь на здоровье!

Виталег, кошку случаем не завел?

Gingery пишет:Забей в гугле и почитай, если интересно. Я не специалист по ПП и консультации давать никому не намерена.
А если ты считаешь что белый хлеб полезен, то ешь на здоровье!

Я не нуждаюсь в консультации. Я задала вопрлс, ответа не получила, выводы сделала.

Ворсинка пишет:
Я не нуждаюсь в консультации. Я задала вопрлс, ответа не получила, выводы сделала.

не тебе было адресовано.
выводы сделала)))
"в пшеничной муке высшего сорта пользы ноль" это и есть ответ.
ОК, для тебя и Виталега. В высшем сорте содержится много калорий, которые никак не компенсируются клетчаткой, но соседствуют с клейковиной. Как результат, продукты из муки высшего сорта в желудке производят эффект своеобразного цемента, тормозя пищеварение и не стимулируя кишечник. В то же время, из них вытягивается большое количество калорий, но не получается нужное количество витаминов.

Белый хлеб не самое зло в этом мире)
Всё есть лекарство и всё есть яд. Все дело в дозе. Что-то типа этого говорил Гиппократ))
К вопросу Виталега о полезности. Я не спец, но как я понимаю главные принципы ПП:
- надо следить за дневным кбжу
- питаться часто, но маленькими порциями
- пить достаточно жидкости
- чтобы потребление калории было не меньше расходования
Но это если коротко и грубо говоря)))

Сладкая пишет:Белый хлеб не самое зло в этом мире)
Всё есть лекарство и всё есть яд. Все дело в дозе. Что-то типа этого говорил Гиппократ))
К вопросу Виталега о полезности. Я не спец, но как я понимаю главные принципы ПП:
- надо следить за дневным кбжу
- питаться часто, но маленькими порциями
- пить достаточно жидкости
- чтобы потребление калории было не меньше расходования
Но это если коротко и грубо говоря)))

Я даже ем его иногда, особенно люблю когда мама испечет, это не зло, это отсутствие "пользы" (уже страшно употреблять это слово).

Gingery пишет:Забей в гугле и почитай, если интересно.

В гугль посылать - это настолько мерский моветон, я даже вот прям молчу-молчу....